Massimo Franco

Massimo Franco

Come riconoscere un narcisista e come proteggersi da un narcisista

Come riconoscere un narcisista

Riconoscere un narcisista richiede l’osservazione di tratti come grandiosità, bisogno costante di ammirazione e mancanza di empatia. Il disturbo narcisistico di personalità si manifesta con manipolazioni come il love bombing e svalutazione del partner. Esistono diverse tipologie di narcisismo: overt, covert e maligno. Un partner narcisista tende a controllare e manipolare le relazioni, causando danni emotivi significativi. La psicoterapia psicodinamica è efficace per il trattamento del narcisismo patologico, aiutando a comprendere le dinamiche di questo disturbo e a proteggersi dai suoi effetti.

Non riesco a piangere: perchè può accadere? 

Non riesco a piangere: perchè può accadere? 

Non riesco a piangere. Queste parole possono sembrare strane per alcune persone, ma per coloro che hanno sperimentato questa sensazione, capiscono quanto sia frustrante e doloroso. Il pianto è un modo naturale per esprimere le nostre emozioni e rilasciare lo…

Sensi di colpa: chi li fa venire, quanto durano e come liberarsene

Due persone sedute al tavolo, una con postura tesa e sguardo abbassato, immagine sui sensi di colpa che nascono nella relazione

I sensi di colpa sono un'esperienza relazionale che può nascere da bisogni vissuti come colpa, confini difficili da sostenere e legami in cui il disagio dell'altro viene interiorizzato come responsabilità propria. Possono diventare cronici, ripetersi nelle relazioni, attivarsi quando si dice no o quando si sceglie per sé. Comprenderne cause interne e relazionali, tipi, durata, comportamenti tipici e possibilità di trasformazione psicoterapeutica è il primo passo per distinguere i sensi di colpa reali da quelli appresi o indotti.

Manipolazione Psicologica: Cos’è, Tecniche, Effetti e Come Difendersi

Manipolazione psicologica affettiva

La manipolazione psicologica è un insieme di strategie subdole usate per controllare e influenzare le persone, spesso senza che se ne rendano conto. I manipolatori sfruttano il senso di colpa, il gaslighting e la svalutazione emotiva per creare confusione e dipendenza nella vittima. Riconoscere questi schemi è fondamentale per proteggersi da relazioni tossiche e riprendere il controllo della propria vita. Scopri le principali tecniche di manipolazione e le migliori strategie per difenderti, mantenendo un sano equilibrio emotivo.

Empatia Emotiva: Cos’è, Come Funziona e Quali Benefici Apporta alla Vita Relazionale e Psicologica

Madre e neonato in contatto empatico profondo, simbolo di legame affettivo primario

L'empatia emotiva è la capacità di sentire e comprendere l'altro oltre le parole, creando connessioni profonde e autentiche. Questo articolo esplora il suo ruolo nelle relazioni affettive, nel setting terapeutico e nei disturbi di personalità, evidenziando le differenze tra empatia emotiva e cognitiva. Approfondiremo anche il legame con la mentalizzazione e la psicologia psicodinamica, mostrando come l'empatia possa trasformare le dinamiche interpersonali e favorire la crescita personale. Un'analisi chiara e approfondita per comprendere l'importanza di questo processo nella vita quotidiana e nella cura psicologica.