Domande Frequenti

La salute mentale è un aspetto cruciale del benessere generale di una persona, e trovare il giusto supporto professionale può fare la differenza nella gestione di sfide psicologiche e emotive. Ad Ancona, la ricerca del miglior psicologo o psicoterapeuta richiede una considerazione attenta di diversi fattori, tra cui l’approccio terapeutico, l’esperienza in specifici disturbi o problemi di vita, e la compatibilità tra terapeuta e paziente.
Psicologo Ancona. Come Trovare uno Psicologo ad Ancona: una guida completa

Amori impossibili, un tema che ha affascinato l’umanità per secoli e che ha ispirato innumerevoli opere d’arte, letteratura e cinema. Ma cosa rende un amore impossibile? Può essere l’età, la differenza culturale o religiosa, la distanza fisica o emotiva, il destino o le circostanze della vita.

In ogni caso, gli amori impossibili sono spesso accompagnati da una forte passione e intensità emotiva. Ci si sente attratti da qualcosa che sembra irraggiungibile e ci si aggrappa a questa speranza anche quando sembra essere solo un sogno.
Tuttavia, gli amori impossibili possono anche portare alla sofferenza e alla delusione. Spesso ci si chiede se sia giusto continuare a nutrire questa fiamma oppure è meglio lasciarla spegnere per evitare ulteriori dolori.

Per trovare un buon psicologo a Ancona, provincia, e nelle Marche, è possibile chiedere consiglio ai propri conoscenti, fare una ricerca online o verificare la presenza di un professionista tra quelli iscritti all’Ordine degli Psicologi.
Inoltre, per trovare un buon psicologo, è importante considerare le referenze, la formazione e l’esperienza del professionista.
Dr. Massimo Franco, iscritto all’Albo degli Psicologi, Reg. Abruzzo, con numero 479, anno 1997, con i suoi 25 anni di esperienza clinica, è un’ottima scelta per coloro che cercano un psicologo e psicoterapeuta a Ancona.

Per quanto riguarda l’ansia, sia uno psicoterapeuta, che uno psichiatra possono curare questa condizione, mentre lo psicologo può fare solo diagnosi e terapia di supporto.

L’attrazione mentale è un concetto ampiamente discusso in psicologia che si riferisce all’attrazione e alla connessione emotiva che si sviluppa tra due individui a livello intellettuale e mentale. Questo tipo di attrazione va oltre l’aspetto fisico ed è basato sulla compatibilità delle idee, dei valori, delle aspirazioni e delle prospettive di vita. Riconoscere l’attrazione mentale può essere un po’ più complesso rispetto all’attrazione fisica, ma ci sono alcuni segnali chiave che possono indicare la presenza di questa forma di attrazione.

La tipologia di psicoterapia più efficace dipende dalla condizione psicologica del paziente e dalle preferenze individuali.
Il Dr. Massimo Franco, con la sua formazione e esperienza, è in grado di proporre il metodo di psicoterapia analitica o psicodinamica per aiutare i suoi pazienti a raggiungere i loro obiettivi.

Uno psicoterapeuta, come il Dr. Massimo Franco con 25 anni di esperienza clinica come psicologo a Ancona, è un professionista altamente specializzato che aiuta le persone a risolvere i problemi psicologici e emotivi.
Lo psicoterapeuta fornisce un ambiente sicuro e confidenziale per discutere i pensieri e le emozioni del paziente, e aiuta a trovare soluzioni positive per le sfide della vita quotidiana.

In una seduta di psicoterapia a Ancona con il Dr. Massimo Franco, il paziente ha l’opportunità di parlare liberamente delle proprie preoccupazioni e di esplorare i propri pensieri e sentimenti con il supporto dello psicoterapeuta.
Il Dr. Massimo Franco, con la sua esperienza clinica come psicologo a Ancona e provincia, utilizzerà il metodo della psicoterapia, psicoanalitica, o psicodinamica per aiutare il paziente a comprendere e gestire i propri problemi, migliorare la propria autostima e affrontare le sfide della vita quotidiana in modo più positivo.
Tutto ciò che può essere motivo di richiesta di un colloquio per una eventuale psicoterapia.

La ferita narcisistica è quella dolorosa esperienza che la mente incontra lungo il suo percorso. Se adeguatamente gestita permette un adeguato sviluppo del Sé

La ferita narcisistica è un’esperienza profondamente dolorosa che molti di noi sperimentano durante la vita. Può essere causata da un evento traumatico o da una relazione che non ha funzionato.

“La ferita narcisistica si cura con la psicoterapia. L’obiettivo finale, attraverso un percorso psicoterapeutico con uno Psicologo- Psicoterapeuta esperto, è quello di sviluppare una maggiore consapevolezza di se stessi e della propria autostima, per sentirsi più forti ed equilibrati e gestire meglio le ferite narcisistiche. 

La cura per il disturbo narcisistico di personalità più adatta è il trattamento psicoterapeutico, eventualmente associata a terapia farmacologica.
Guarire dalla ferita narcisistica non è facile, ma con l’aiuto di un professionista psicoterapeuta qualificato e l’impegno costante è possibile. La prima cosa da fare è riconoscere il proprio problema e imparare a prendersi cura di se stessi. Si consiglia di fare una ricerca su come affrontare i sintomi della ferita narcisistica, incluso il senso di isolamento, la mancanza di autostima e il timore di essere abbandonati.

I sintomi principali dell’ansia sono:
nervosismo;
apprensione;
insonnia;
apnea;
facilità al pianto;
palpitazioni;
debolezza;
crampi allo stomaco.

I principali disturbi d’ansia , sono i seguenti:
disturbo d’ansia da prestazione
mutismo selettivo.
fobia specifica.
disturbo d’ansia sociale (fobia sociale)
disturbo di panico.
agorafobia.
disturbo d’ansia generalizzata (DAG)

Il narciso si innamora esclusivamente e incondizionatamente di se stesso. Non è in grado di provare empatia per gli altri, ignorando i loro bisogni e i loro sentimenti. L’esasperato investimento per il proprio Ego ed immagine di sè, è un tratto comune tra le persone con personalità narcisistica e la mancanza di empatia li separa da chi cerca invece di relazionarsi in modo costruttivo con gli altri. Si concentrano maggiormente sulla loro immagine e sul modo in cui viene percepita dagli altri.

Quando una persona sottovaluta costantemente le proprie capacità, analizza troppo le decisioni e le procrastina, fino al bloccarsi.

Sentirsi insicuri fa parte della vita. Avere quella sensazione interiore di incertezza aiuta le persone a conoscere le proprie potenzialità e a sfidare le proprie capacità, ed è funzionale al benessere mentale e psicologico delle persone. Se rielaborata, l’insicurezza può quindi essere vista come un momento di crescita.

Il problema è che questo non sempre succede. A volte questa insicurezza blocca le persone e le fa sentire incapaci. In questo caso si attiva uno schema disfunzionale inconscio, automatico e involontario, che non consente di vivere serenamente la propria vita.

Vediamo insieme quando possiamo parlare di insicurezza patologica, quali sono i suoi sintomi e cosa fare per affrontarla. 

La megalofobia è anche conosciuta come “la paura delle cose grandi“, ed è una condizione caratterizzata da un forte nervosismo, ansie e paura che possono anche interferire con le normali attività quotidiane.

Come altre fobie, anche la megalofobia è legata all’ansia sottostante. Nonostante possa richiedere molto tempo e una forte determinazione, esistono dei modi efficaci per far fronte a questa condizione.

Cerchiamo di capire meglio di cosa si tratta. 

Eritrofobia, è una forma di ansia che causa paura e disagio quando si arrossisce.

Il termine eritrofobia deriva dalla combinazione delle parole greche erithros -rosso- e fobia -paura- ossia, paura di arrossire. In realtà ad un’attenta analisi di questa particolare forma di fobia, la persona eritrofobica, teme soprattutto di arrossire in pubblico

Perchè si diventa rossi in viso?

Tra le cause che potrebbero determinare l’arrossamento del viso vi sono: sbalzi di temperatura, intensa Rabbia o imbarazzo, ingestione di alimenti piccanti e bevande alcoliche o calde, reazioni allergiche, vampate legate alla menopausa, esposizione al sole, assunzione di farmaci.

L’erotomane è una persona affetta da erotomania. L’erotomania è un disturbo psichiatrico in cui la persona crede che un’altra persona sia innamorata.

Erotomania, questo è il termine con cui la cultura psichiatrica fin dal 1800 indica la “follia d’amore” .

È De Clérambault che studia e descrive con maggiore precisione e interesse il delirio d’amore.

De Clérambault articola la “follia d’amore”, o “Il delirio erotomanico” in tre fasi:
Fase della speranza: questa fase, di lunga durata, vede il malato sperare che l’essere amato si dichiari apertamente. Di solito, l’erotomane rimane in questa fase.
Fase della delusione: il malato dopo un reale riscontro negativo cade spesso in depressione, diventa aggressivo e ha tendenze suicide. Oppure rimuove gran parte dell’accaduto, se riesce a prenderne le giuste distanze.
Fase del rancore: l’aggressività si rivolge verso l’essere amato e può condurre, anche se raramente, all’omicidio.

Erotomane
Un erotomane è una persona che prova un’attrazione morbosa e ossessiva verso l’altro sesso e affetta da erotomania. L’erotomania è un disturbo psichiatrico caratterizzato dal credere che l’altra persona sia innamorata di loro nonostante sia priva di ogni prova che lo dimostri.

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Il narcisista covert è una sottocategoria di disturbo narcisistico di personalità caratterizzata da una profonda e inconscia necessità di essere ammirati. Si sentono oppressi dalle loro emozioni, motivo per cui indossano spesso una maschera emotiva che li fa sembrare come se non avessero bisogno di alcuna considerazione.

Il narcisismo covert o nascosto, detto anche sottotipo vulnerabile, si caratterizza per una maggiore vulnerabilità e fragilità. Chi ne soffre viene descritto come individuo inibito, sofferente, ipersensibili alla valutazione degli altri. Nelle relazioni sociali si dimostra spesso timido, apparentemente modesto, e introverso.

Anche nella variante covert, il soggetto narcisista tende ad essere eccessivamente orientato su di sé e a coltivare, questa volta in modo coperto e non manifesto, idee di superiorità.

Un narcisista covert è una persona che cela la propria vanità sotto un velo di umiltà e modestia. Questi individui sono bravi a manipolare le situazioni, cercando sempre di presentarsi come vittime innocenti.

Un narcisista manipolatore è una persona che ha un disturbo della personalità narcisistica e che utilizza la manipolazione per ottenere ciò che desidera. Questo tipo di persona ha un forte bisogno di attenzione, ammirazione e rispetto dagli altri e spesso si sente superiore agli altri.

Il narcisista manipolatore può essere molto abile nel creare situazioni in cui gli altri si sentono in colpa o inferiori, allo scopo di ottenere ciò che vuole. Questo può includere l’uso della lusinga, del controllo emotivo, della minaccia e della coercizione.

La manipolazione del narcisista manipolatore può essere molto sottile e difficile da riconoscere. Ad esempio, potrebbe cercare di convincerti che le tue opinioni non hanno valore o di farti sentire inadeguato. Inoltre, il narcisista manipolatore può essere molto abile nel nascondere i propri veri intenti e motivi.

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Filofobia: aver paura di innamorarsi può essere normale, ma quando questa paura è ingiustificata ed eccessiva potrebbe trattarsi di filofobia.

Filofobia è un termine usato per descrivere la paura di amare. Questa condizione può riguardare tutte le relazioni intime, sia romantica che non, comprese quelle con amici e familiari. La filofobia è più comune tra coloro che hanno subito una delusione o un trauma nella loro vita, ma può essere un problema anche per chi non ha avuto alcun tipo di esperienze negative in precedenza.

Essere affetti da filofobia può influire in modo significativo sulla qualità della vita: coloro che ne soffrono possono sentirsi soli e a volte hanno difficoltà a formare relazioni significative con gli altri o ad impegnarsi in un rapporto sentimentale.

Inoltre, questa condizione spesso si accompagna a sentimenti di Ansia o Depressione

Il disturbo bipolare può avere un impatto significativo sulla vita di chi ne soffre, compresa la sfera amorosa.

Le persone affette da questo disturbo possono passare da stati d’animo elevati e maniacali a stati d’animo depressi e disperati in modo imprevedibile. Questo può rendere difficile per loro stabilire relazioni romantiche stabili e sane.

In uno stato maniacale, una persona con disturbo bipolare può essere iperattiva, parlare velocemente e pensare in modo confuso. In questo stato, possono essere molto socievoli e avventurosi, ma anche impulsivi e rischiosi.

Tuttavia, quando l’umore cambia verso lo stato depressivo, la stessa persona può diventare isolata, triste e incapace di godere delle attività che solitamente gli piacciono.

Queste fluttuazioni d’umore possono mettere a dura prova una relazione romantica.
Informazioni approfondite sulla pagina dedicata.

Il narcisista perverso si presenta con una personalità seducente, affascinante e simpatica.

Il narcisista perverso è un disturbo di personalità caratterizzato da comportamenti manipolativi e sadici. La patologia è principalmente caratterizzata da un senso di superiorità e grandiosità, una profonda necessità di controllo ed una mancanza di empatia.

I sintomi più comuni includono l’arroganza, le minacce, l’uso del silenzio come forma di punizione, la mentire e l’isolamento sociale.

Il mal d’amore può essere definito come un disturbo emotivo caratterizzato da una serie di sintomi fisici e mentali. Nei casi più gravi, questi sintomi possono diventare debilitanti per una persona, al punto tale che chi ne soffre non riesce a vivere in modo sereno la propria quotidianità.

Il male d’amore. Soffrire per amore è una sofferenza psicologica che si prova quando si perde o non si ottiene l’amore di qualcuno. È un’esperienza molto diffusa, ma anche molto dolorosa, che può influire negativamente sul benessere psicofisico di chi la subisce. Chi soffre di male d’amore può avere sintomi come tristezza, ansia, senso di vuoto, nostalgia, rabbia, insonnia, perdita di appetito, difficoltà a concentrarsi, isolamento sociale e a volte pensieri suicidi. Ci sono diverse cause possibili del male d’amore, come una rottura sentimentale, un rifiuto, una separazione, una morte, una relazione infelice o impossibile, una dipendenza affettiva o una idealizzazione eccessiva dell’altro. Il male d’amore non è una malattia, ma una reazione normale di fronte a una situazione di lutto o di frustrazione amorosa. Però, se il male d’amore dura troppo e impedisce alla persona di vivere bene la sua vita quotidiana, può essere utile chiedere l’aiuto di uno psicologo.

Narcisista significato. Cosa vuol dire narcisismo, narcisismo significato: il termine “narciso” è spesso usato per descrivere qualcuno che ha un alto livello di autostima o che sembra incapace di considerare i sentimenti o i bisogni degli altri. Scopri qui tutto quello che devi sapere sul significato del narcisismo e disturbo narcisistico di personalità
Persona narcisista: è un individuo che presenta un’alta stima di sé e un forte desiderio di attenzione e apprezzamento. Questo comportamento è caratterizzato da un’autostima eccessiva, che può diventare patologica.

Empatia è la capacità di sentire dentro, la capacità di penetrare nel mondo interiore di un’altra persona fatto di emozioni, sensazioni e pensieri.
L’empatia è anche una virtù quando la persona è capace di saper gestire l’empatia.
Questa capacità consiste nel saper comunicare i propri stati d’animo, sapere come relazionarci con gli altri, nelle diverse situazioni, in funzione del proprio sentire.

Borderline significato:
Il termine borderline (letteralmente “ai confini”) si riferisce a un disturbo di personalità in cui le caratteristiche di base della personalità sono instabili.
Le persone con un disturbo borderline di personalità presentano un’alta instabilità emotiva, pensieri e comportamenti, che possono variare da settimana a settimana o anche da giorno a giorno.
Borderline sintomi: Uno dei sintomi più evidenti del disturbo borderline di personalità è l’instabilità emotiva.

Assertivo significato: essere assertivi significa sapersi esprimere con chiarezza ed efficacia, nel rispetto dei bisogni e dei diritti di entrambe le parti. Si tratta di una qualità che consente di fare valere le proprie opinioni e posizioni senza incorrere in comportamenti aggressivi o passivi.
Assertività significato: Assertività si riferisce all’abilità di comunicare in modo chiaro ed efficace, esprimendo i propri pensieri, sentimenti e necessità senza calpestare i diritti degli altri. Una persona assertiva è capace di difendere le sue opinioni e porre dei limiti alle richieste altrui, senza intraprendere una linea aggressiva o passiva.

Affrontare le insicurezze in amore richiede un percorso di consapevolezza e di autostima. Inizia cercando di comprendere le origini di queste insicurezze: spesso derivano da esperienze passate o da aspettative irrealistiche. Lavora su di te attraverso pratiche di auto-riflessione, come scrivere un diario o discutere con una persona di fiducia, per riconoscere e gestire le emozioni che emergono. Comunicare apertamente con il partner può aiutare a costruire una base di fiducia reciproca, mentre il supporto di uno psicoterapeuta può essere utile per acquisire strumenti concreti e migliorare il rapporto con te stesso e con l’altro, portando a relazioni più serene e gratificanti.

Il mito di Eros e Psiche rappresenta il percorso di crescita e trasformazione all’interno delle relazioni. Psicologicamente, Psiche simboleggia l’anima umana, che si confronta con sfide e prove per raggiungere l’amore autentico e una più profonda conoscenza di sé stessa. Eros, incarnazione del desiderio, rappresenta l’attrazione che spinge a questa trasformazione. Superare prove e ostacoli nel mito simboleggia il processo di maturazione emotiva che, nelle relazioni, ci porta a confrontarci con le nostre vulnerabilità e a sviluppare una connessione più profonda e stabile. Questo racconto, quindi, ci insegna che l’amore autentico richiede impegno e introspezione, favorendo una crescita reciproca e personale.

Amori a distanza. Per mantenere viva la connessione emotiva in una relazione a distanza, è essenziale stabilire una comunicazione autentica e costante. Pianificare momenti dedicati solo alla coppia, come videochiamate regolari o messaggi significativi, può fare la differenza. Sfruttare la tecnologia per condividere esperienze, anche a distanza, come guardare insieme un film o cenare “virtualmente” insieme, aiuta a sentirsi più vicini. È anche importante condividere emozioni, aspettative e obiettivi comuni, mantenendo una visione positiva del futuro, così da sentirsi parte di un progetto di coppia nonostante la lontananza.

Amore e Tradimenti psicologia. Superare il dolore di un tradimento è un processo complesso che richiede tempo e introspezione. La prima fase è accettare le proprie emozioni, come la tristezza, la rabbia e la delusione. È normale sentirsi ferito e confuso. Parlarne con una persona di fiducia o con un professionista può aiutare a elaborare questi sentimenti, evitando di reprimerli o di prendere decisioni impulsive. La terapia psicodinamica, in particolare, permette di esplorare le radici profonde di emozioni queste, aiutando la persona a rielaborare l’esperienza in modo costruttivo ea capire come trasformare il dolore in una nuova consapevolezza di sé e dei propri bisogni.

L’idealizzazione è un processo psicologico in cui attribuiamo a una persona caratteristiche positive esagerate, spesso ignorando i suoi difetti o aspetti più complessi della sua personalità. Questo meccanismo avviene soprattutto nelle prime fasi di una relazione o in contesti in cui nutriamo un profondo desiderio di connessione, sicurezza o ammirazione.
Idealizzare significa, quindi, costruire un’immagine idealizzata dell’altro, che non rispecchia pienamente la realtà ma risponde ai nostri bisogni emotivi. Questo può avvenire non solo in ambito romantico, ma anche nelle amicizie, in famiglia o con figure di riferimento, come leader o mentori.
In psicologia, l’idealizzazione è considerata un meccanismo di difesa, una strategia inconscia per gestire le nostre emozioni, come l’insicurezza o la paura della solitudine. Tuttavia, questa idealizzazione può portare a delusioni quando l’immagine idealizzata si scontra con la realtà, causando sentimenti di frustrazione, disillusione o persino rabbia. La terapia psicodinamica può aiutare a comprendere le radici dell’idealizzazione, favorendo una percezione più realistica e consapevole dell’altro.

Le delusioni d’amore sono spesso il risultato di aspettative idealizzate e di bisogni emotivi profondi che, quando non soddisfatti, causano disillusione e sofferenza. Queste dinamiche possono nascere da:
Idealizzazione del partner: Tendenzialmente vediamo l’altra persona in modo idealizzato, proiettando su di essa aspettative elevate. Quando la realtà emerge, il divario tra l’immagine idealizzata e la realtà può generare una forte delusione.
Bisogno di conferme: Molte persone cercano costantemente conferme del proprio valore all’interno della relazione, vedendo nel partner una fonte di sicurezza emotiva. Questo porta a una dipendenza affettiva, che rende più intenso il dolore in caso di delusione.
Paura dell’abbandono: In alcune persone, la paura di essere lasciati si mescola a insicurezze profonde e spesso inconsce. La delusione in amore può riattivare questi timori, provocando una sofferenza che va oltre la relazione stessa.
Comprendere queste dinamiche psicologiche permette di affrontare la delusione con maggiore consapevolezza e di lavorare su sé stessi per costruire relazioni più equilibrate e appaganti. La terapia psicodinamica può offrire uno spazio sicuro per esplorare le radici di queste emozioni, aiutando a trasformare la delusione in un’opportunità di crescita personale.

L’ansia da lavoro è una risposta comune a situazioni di stress prolungato, aspettative elevate o mancanza di controllo sul proprio ambiente professionale. Comprendere i fattori che contribuiscono all’ansia può aiutare a gestirla e migliorare la qualità della vita lavorativa. Ecco alcune dinamiche psicologiche da considerare:
Perfezionismo e autovalutazione critica: La tendenza a ricercare la perfezione e a criticarsi duramente può aumentare i livelli di ansia, creando un ciclo di insoddisfazione e pressione. Accettare i propri limiti e rivedere le aspettative può aiutare a ridurre l’ansia.
Timore del giudizio e paura dell’insuccesso: La paura di fallire o di essere giudicati negativamente porta a uno stato di allerta costante, influenzando negativamente la performance e il benessere. Lavorare sulla fiducia in sé stessi e imparare a gestire il feedback può favorire un maggiore equilibrio emotivo.
Sovraccarico di lavoro e mancanza di supporto: Elevati carichi di lavoro senza adeguato supporto possono portare a burnout e stress cronico. Imparare a delegare, gestire il tempo e cercare supporto da colleghi o superiori è fondamentale per preservare la propria salute mentale.
Scarsa separazione tra vita professionale e privata: La difficoltà a staccare dal lavoro e a dedicarsi ad attività personali influisce negativamente sull’equilibrio psicologico. Stabilire confini chiari tra vita lavorativa e privata è essenziale per ridurre l’ansia.
Prendere coscienza di queste dinamiche è il primo passo per migliorare la qualità della vita lavorativa. La psicoterapia psicodinamica può aiutare a identificare le cause profonde dell’ansia da lavoro, promuovendo strategie di gestione più efficaci e un approccio consapevole verso la propria carriera.