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L’autostima è fondamentale per il benessere emotivo e l’equilibrio interiore. Rappresenta il valore che diamo a noi stessi, influenzando il modo in cui affrontiamo le sfide e costruiamo relazioni. Un’autostima sana è alla base di una vita soddisfacente e relazioni appaganti; migliorarla richiede consapevolezza e lavoro su sé stessi, partendo dal riconoscimento dei propri pregi e affrontando costruttivamente i limiti personali.

Gelosia: Cos’è, Quando Diventa Patologica e Come Superarla

Amore: dinamiche relazionali

La gelosia può essere un sentimento naturale, ma quando diventa ossessiva e incontrollabile può rovinare le relazioni. Esplora le cause psicologiche, i sintomi e le migliori strategie per superarla. Dalla psicoterapia psicodinamica ai metodi per rafforzare l'autostima, scopri come gestire la paura del tradizione e costruire un rapporto basato sulla fiducia. Impara a distinguere la gelosia sana da quella patologica e ritrova l'equilibrio emotivo nelle tue relazioni.

Massimo Franco
8 Aprile 2023

Narcisista Manipolatore: Come Riconoscerlo e Difendersi dalla Manipolazione Affettiva

Narcisismo, Narcisista

Il narcisista manipolatore utilizza tattiche come il love bombing, la svalutazione e il gaslighting per controllare e dominare emotivamente le proprie vittime. Questi individui manipolano affettivamente e psicologicamente, causando un profondo impatto sulle emozioni e sull'autostima delle persone con cui interagiscono. È cruciale riconoscere i segnali di manipolazione per difendersi, stabilendo confini chiari e cercando supporto. La psicoterapia psicodinamica aiuta a rielaborare il trauma e a recuperare l’autonomia emotiva. Uscire da una relazione tossica richiede forza, consapevolezza e l'aiuto di una rete di sostegno.

Massimo Franco
4 Marzo 2023

Gelosia: Cos’è, Quando Diventa Patologica e Come Superarla

Narcisista Manipolatore: Come Riconoscerlo e Difendersi dalla Manipolazione Affettiva

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