L’empatia è la capacità di comprendere e condividere le emozioni e i pensieri degli altri, giocando un ruolo fondamentale nelle relazioni interpersonali e nel benessere psicologico. Essere empatici facilita la connessione e la comprensione reciproca, ma richiede anche un equilibrio per evitare sovraccarichi emotivi. Questo articolo esplora il significato profondo dell’empatia, le sue diverse forme e l’importanza di svilupparla in modo sano. Vengono anche presentate strategie psicodinamiche per migliorare la propria capacità empatica, contribuendo a costruire relazioni più autentiche e comprensive.
Le soft skills, a differenza delle cosiddette hard skills, rappresentano un insieme di capacità che non sono legate esclusivamente alle competenze tecnico-operative richieste da una professione. Se le hard skills possono essere misurate e apprese attraverso la formazione specifica, come…
L'articolo esplora l'empatia come funzione psicologica e relazionale capace di trasformare profondamente il rapporto con sé e con l'altro. Attraverso uno sguardo clinico ed esperienziale, vengono analizzati i fondamenti dell'empatia, le sue manifestazioni nella vita quotidiana e nella relazione terapeutica, i rischi legati all'ipercoinvolgimento e le possibilità di educarla come competenza affettiva. Il testo si sviluppa in blocchi narrativi che accompagnano il lettore verso una comprensione più profonda e incarnata del sentire empatico, offrendo una guida chiara, empatica e accessibile. L'empatia non è solo una risorsa relazionale: è una postura interiore che può essere appresa, coltivata e trasformata in strumento di consapevolezza.
