La nictofobia, o paura del buio, è un timore spesso legato all’infanzia ma che può persistere in età adulta, influenzando il benessere e la qualità della vita. In questo articolo approfondiamo le cause psicologiche di questa fobia, i sintomi più comuni e le strategie efficaci per gestirla Esaminiamo inoltre come la psicoterapia psicodinamica possa aiutare a esplorare le radici di questa paura e favorire un percorso di superamento consapevole e duraturo
La fobia del buio, nota scientificamente come nictofobia, rappresenta una paura irrazionale e intensa dell’oscurità e della notte. Questa paura può manifestarsi sia nei bambini che negli adulti, influenzando significativamente la qualità della vita di chi ne soffre. Comprendere la…
