Massimo Franco psicoterapeuta psicologo a Ancona

Tag regolazione emotiva

La regolazione emotiva è la capacità di riconoscere, gestire e modulare le proprie emozioni per affrontare situazioni difficili con equilibrio e consapevolezza. Questo articolo esplora l’importanza di questa competenza nella vita quotidiana, le difficoltà più comuni e le tecniche per migliorare la gestione emotiva Approfondiamo come la psicoterapia psicodinamica possa aiutare a sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva, favorendo relazioni più sane e un benessere duraturo

emotivo

Le Sfide di Essere Emotivo: Come Gestire e Valorizzare l’Emotività

Essere emotivo significa vivere emozioni e relazioni con profondità, ma comporta anche sfide come vulnerabilità allo stress, difficoltà nella regolazione emotiva e alta sensibilità. Questo articolo approfondisce le principali difficoltà legate all'emotività e offre strategie pratiche per trasformare questa caratteristica in una risorsa preziosa per il benessere personale e relazionale. Una guida per comprendere meglio l'emotività e valorizzarla come elemento essenziale della propria crescita.

Emozione ed Emozioni: Significato, Funzioni e Impatto

Emozione: Cosa sono le emozioni. Significato, Tipologie e Strategie per Gestirle

Le emozioni influenzano ogni aspetto della nostra vita, guidando pensieri e comportamenti. Capire cos'è un'emozione e come funziona il nostro mondo emotivo è fondamentale per migliorare il benessere personale e relazionale. Esploreremo il significato delle emozioni , le loro funzioni psicologiche , e il loro ruolo nelle decisioni e nelle relazioni . Scoprirai la distinzione tra emozioni primarie e secondarie , il legame tra emozioni e salute mentale , e le migliori strategie per gestire e regolare le emozioni . Approfondiremo anche il ruolo della psicoterapia psicodinamica nella comprensione e nell'equilibrio emotivo.

istrionici e disturbo istrionico di personalità

Disturbo Istrionico di Personalità: Sintomi, Cause e Trattamenti

Il disturbo istrionico di personalità si manifesta con un'intensa ricerca di attenzione, drammatizzazione delle emozioni e relazioni instabili. Chi ne soffre tende a esprimersi in modo teatrale, a idealizzare le persone per poi disilludersi rapidamente ea vivere gli affetti in modo impulsivo.

Alla base possono esserci esperienze infantili di affetto condizionato, fattori temperamentali e modelli familiari disfunzionali. Il trattamento psicoterapeutico, in particolare l' approccio psicodinamico , aiuta a comprendere le radici del disturbo, mentre la terapia cognitivo-comportamentale permette di migliorare la regolazione emotiva e ridurre la dipendenza dall'approvazione altrui.

Attraverso un percorso terapeutico mirato, è possibile sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, costruire relazioni più autentiche e raggiungere una stabilità emotiva duratura.

disturbi alimentari cause psicologiche

Disturbi Alimentari e Binge Eating: Cause, Sintomi e Strategie di Cura

I disturbi alimentari sono condizioni psicologiche complesse che influenzano il rapporto con il cibo e il corpo, spesso legati a stress, ansia e difficoltà emotive. Il disturbo da alimentazione incontrollata , la bulimia e l' anoressia possono causare conseguenze fisiche e psicologiche significative, come perdita di controllo, abbuffate compulsive e senso di colpa. Scopri le cause, i sintomi e le migliori strategie terapeutiche per affrontare i disturbi alimentari. Attraverso la psicoterapia psicodinamica, la consapevolezza e la regolazione emotiva , è possibile sviluppare una maggiore consapevolezza e costruire un rapporto più sano con il cibo e con sé stessi. Leggi l'articolo per approfondire e iniziare il percorso di guarigione.

Scopri cos'è il Disturbo Narcisistico di Personalità, i sintomi, le cause e le terapie efficaci per gestire relazioni difficili e proteggere il tuo benessere.

Disturbo Narcisistico di Personalità: Sintomi, Cause e Strategie di Trattamento

Il Disturbo Narcisistico di Personalità (DNP) è una condizione psicologica complessa caratterizzata da grandiosità, bisogno di ammirazione e mancanza di empatia. Questo articolo approfondisce sintomi, comportamenti tipici e strategie per riconoscerlo e affrontarlo nelle relazioni interpersonali e professionali. Scopri le differenze tra narcisismo sano e patologico, i criteri diagnostici del DSM-5 e le principali cause psicologiche, genetiche e ambientali. Approfondiamo le terapie più efficaci, tra cui psicoterapia psicodinamica, Schema Therapy e tecniche di regolazione emotiva, per supportare chi soffre di DNP e chi si relaziona con un narcisista. Leggi la guida completa per proteggerti da manipolazioni emotive, stabilire confini sani e capire quando allontanarsi per tutelare il tuo equilibrio psicologico.

Di tendenza

lamentele. I piagnoni e le lamentele croniche
Lamentele: I piagnoni e le lamentele croniche
La psicoterapia è il trattamento biologico
La psicoterapia è “il” trattamento biologico
Due donne si abbracciano in un momento di empatia profonda e sostegno emotivo
Empatia: sentire l’altro, riconoscere sé stessi
serendipity significato-definizione e psicologia
Serendipity significato
Home Scrivimi Chiamami Torna su