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Il blog di propone articoli su temi centrali come ansia, depressione, dipendenza affettiva, narcisismo, relazioni, solitudine, crescita personale e benessere psicologico e molto altro ancora. Esplora contenuti pensati per offrire strategie pratiche, come tecniche di gestione dello stress e approfondimenti sulle dinamiche relazionali, per affrontare le sfide quotidiane con consapevolezza e serenità. Trova ispirazione per comprendere meglio te stesso e costruire una vita più equilibrata e appagante.

Workaholism: Cos’è, Sintomi e Come Uscire dalla Dipendenza dal Lavoro

Il workaholism, o dipendenza dal lavoro, è una condizione in cui il bisogno di lavorare diventa compulsivo, compromettendo salute e relazioni. Identificare i segnali d’allarme è fondamentale per prevenire ansia, stress e burnout. Approfondiamo i sintomi, le cause e le strategie per recuperare un sano work-life balance, migliorando la qualità della vita. Scopri come distinguere tra dedizione e dipendenza, sviluppare nuove abitudini e ritrovare il benessere.

DaMassimo Franco
InFobie e Paure
Il1 Ottobre 2022

Atelofobia: Paura di non essere abbastanza

L’atelofobia, la paura di non essere abbastanza o di non essere all’altezza, sta assumendo una rilevanza crescente nella nostra società…

DaMassimo Franco
InFobie e Paure
Il27 Settembre 2022

Paura di essere felici. Cherofobia cos’è e come si manifesta

La cherofobia – conosciuta anche come la paura di essere felici – indica una condizione psicologica rara che porta alcune…

DaMassimo Franco
InRelazioni
Il19 Settembre 2022

Borderline relazione coppia: come si comporta un borderline in amore

La relazione con un partner borderline può essere molto complessa e difficile da gestire, poiché il disturbo di personalità borderline…

DaMassimo Franco
InDisturbi Alimentari
Il12 Settembre 2022

Disturbi Alimentari e Binge Eating: Cause, Sintomi e Strategie di Cura

I disturbi alimentari sono condizioni psicologiche complesse che influenzano il rapporto con il cibo e il corpo, spesso legati a stress, ansia e difficoltà emotive. Il disturbo da alimentazione incontrollata , la bulimia e l' anoressia possono causare conseguenze fisiche e psicologiche significative, come perdita di controllo, abbuffate compulsive e senso di colpa. Scopri le cause, i sintomi e le migliori strategie terapeutiche per affrontare i disturbi alimentari. Attraverso la psicoterapia psicodinamica, la consapevolezza e la regolazione emotiva , è possibile sviluppare una maggiore consapevolezza e costruire un rapporto più sano con il cibo e con sé stessi. Leggi l'articolo per approfondire e iniziare il percorso di guarigione.

DaMassimo Franco
InPsicologia Clinica
Il5 Settembre 2022

Mania di Controllo: Cause Psicologiche, Meccanismi e Strategie per Gestirla

La mania di controllo è un bisogno ossessivo di gestire ogni aspetto della propria vita e delle relazioni, spesso causato da ansia, insicurezza o esperienze infantili . Questo comportamento può compromettere i rapporti interpersonali, generando conflitti e sofferenza. Chi ne soffre fatica a delegare, teme l'imprevisto e sviluppare schemi di pensiero rigido e iper-controllante . Per superarla, è fondamentale lavorare su consapevolezza emotiva, gestione dell'ansia e psicoterapia , imparando a tollerare l'incertezza ea costruire relazioni più equilibrate. Scopri i segnali della mania di controllo e le migliori strategie per ritrovare serenità e fiducia.

DaMassimo Franco
InFobie e Paure
Il31 Luglio 2022

Megalofobia: Paura delle cose grandi

La megalofobia, o la paura delle cose grandi, è una fobia specifica che può sembrare insolita a chi non ne…

ciclotimia farmaci e disturbo ciclotimico. Dr. Massimo Franco

Ciclotimia e Disturbo Ciclotimico: Panoramica Generale

Il disturbo ciclotimico si distingue nel panorama dei disturbi bipolari per le oscillazioni meno intense rispetto al disturbo bipolare maggiore,…

Sindrome di Cassandra: Comprendere e Superare le Profezie Autodistruttive

La Sindrome di Cassandra è una condizione psicologica caratterizzata dalla sensazione di non essere ascoltati o creduti , spesso all'interno di relazioni tossiche o manipolative. Questa sindrome porta a ansia, frustrazione e perdita di autostima , generando un circolo vizioso di autosvalutazione e isolamento emotivo.

Riconoscere i sintomi e le cause di questa condizione è fondamentale per interrompere le dinamiche di invalidazione emotiva e ricostruire un senso di sé più solido. La psicoterapia psicodinamica aiuta a rielaborare le esperienze di valutazione, rafforzare la fiducia nelle proprie percezioni e sviluppare strumenti per difendersi da manipolazioni e relazioni tossiche.

Scopri i migliori approcci terapeutici e strategie per superare la Sindrome di Cassandra , prevenire le ricadute e promuovere il tuo benessere psicologico.