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Il disinnamoramento è un processo graduale che si manifesta attraverso segnali evidenti, ma spesso trascurati. Tra i sintomi più comuni troviamo la distanza emotiva, dove le conversazioni significative vengono sostituite da dialoghi superficiali o assenti. La perdita di interesse nelle attività comuni è un altro campanello d’allarme: ciò che una volta univa la coppia ora sembra un obbligo. Inoltre, il calo dell’intimità fisica, come la riduzione di gesti affettuosi, riflette una connessione emotiva indebolita.

Riconoscere questi sintomi è fondamentale per intervenire tempestivamente. Attraverso un dialogo sincero, l’introspezione e, se necessario, il supporto di un terapeuta, è possibile affrontare il distacco e lavorare per ricostruire il legame. Questo processo, se affrontato con consapevolezza, può trasformare una crisi in un’opportunità di crescita personale e relazionale.